Упражнение №1 Возьмите себя в руки, наступите себе на горло, закройте рот и запахните душу.
Любимое задание для новичков садомазахистского клуба:
Возьмите руки в ноги. А теперь попробуйте добежать до выхода!
Руки в ноги??? - Это интересно
Или все-таки Камасутра?
Это йоговая камасутра